חרדל: התבלין כל כך בריא
חרדל ידועה בעיקר כתבלין ופחות בגלל היותו בריא. אך לדגנים הצהובים של צמח החרדל יש תכונות חיוביות רבות לרווחתך הפיזית.
שמנים אתריים הופכים את החרדל לבריא
החרדל חייבת את תכונותיו הבריאות בעיקר לשמנים אתרים שלה.
- אלה מעוררים את זרימת הדם ומחממים את הגוף.
- העיסה הצהובה היא אנטיבקטריאלית ודוחה חיידקים. ההשפעה ניכרת במיוחד במחלות בדרכי הנשימה ושלפוחית השתן.
- חרדל שומן הופך את האוכל השומן לעיכול יותר. השמנים החמים מעוררים את העיכול שלך וממריצים את מיצי הקיבה.
- כפית חרדל לפני האכילה יכולה להקל על הצרבת. זה מנטרל יותר מדי חומצת קיבה.
- חרדל מעכב את התפשטות תאי הסרטן. לכן, תמיד ליהנות ממנה של חרדל חריף ככל האפשר עם בשר או ירקות בגריל. החומרים המסרטנים המתעוררים בעת הצלייה מוחלשים על ידי החרדל. השפעה זו הוכחה מדעית.
- בשימוש חיצוני, חרדל מקל על שיגרון וכאבי גוף. השמנים האתריים חודרים לעומק הרקמה ומבטיחים זרימת דם טובה לאזורים הנגועים.
תרופות ביתיות מהתבלין המתובל
תרופות ביתיות רבות מבוססות על חרדל. השתמש בחרדל מזון קונבנציונאלי, אבקת חרדל או זרעי חרדל. שלוש הצורות אינן שונות בכוח הריפוי.
- הוכח מעטפת חרדל לטיפול בשיעול, ברונכיטיס ואסטמה. השמנים האתריים נספגים דרך העור ומעוררים את חילוף החומרים.
- לעטוף חרדל מערבבים אבקת חרדל עם מים בחום של 40 מעלות עד לקבלת משחה צמיגה. מורחים את הדייסה על מטלית נקייה ומניחים מעליה בד שני. אסור לחרדל לבוא במגע ישיר עם העור.
- אל תשאיר את גלישת החרדל על עורך יותר משלוש דקות בפעם הראשונה שתשתמש בה. אחרת, עלול להופיע גירוי בעור בגלל השמנים החדים. חזור על התהליך מספר פעמים ביום.
- אמבטיה לרגליים עם חרדל מגבירה את זרימת הדם ועוזרת במניעת כפות רגליים קרות אם משתמשים בה באופן קבוע. הטיפול מתאים גם למיגרנות ולחץ דם גבוה.
- מערבבים אבקת חרדל או חרדל במים חמים. הטמפרטורה צריכה להיות כזו שכפות הרגליים שלך מרגישות בנוח ולא יהפכו לאדומות. הוסף כל כך הרבה חרדל עד שהמים בצבע צהוב עשיר. משרים את הרגליים באמבט החרדל במשך עשר עד חמש עשרה דקות.
- השתמש באמבטיית כפות הרגל מדי יום למשך שבוע. ואז השהה לפחות שבעה ימים.
- חרדל מתאים כתרופה ביתית להקלה בתסמינים, אך אינו טיפול מתאים למחלות. אנא דבר עם הרופא שלך אם יש לך תסמינים חמורים ומתמידים.