קושי בבליעה: סיבות וטיפול אפשריים
לקשיי בליעה יכולים להיות גורמים רבים ושונים. הטיפול הגיוני בכל מקרה מכיוון שהתלונות בדרך כלל אינן נעלמות מעצמן, או עשויות גם להעיד על זיהום חיידקי או נגיפי.
קושי בבליעה - הגורם הוא לרוב חיידקים
חיידקים נמצאים בכל מקום באוויר. במיוחד כשמתקרר יותר, מאוקטובר או נובמבר, מופיעים תסמיני הקור הראשונים. קשיי בליעה הם בין המוזכרים ביותר כאן. לעתים קרובות יש כאב גרון ונזלת. הקושי בבליעה מתבטא בכך שהגרון מתנפח, מרגיש יבש ואתה מרגיש כאב בעת אכילה או שתייה.
- היגיינה טובה כעת חשובה מאוד. שטפו ידיים מספר פעמים ביום. מכיוון שלרוב יש הרבה חיידקים על ידיות דלתות, כסף ועגלות קניות, שנותנות לך הרבה פחות סיכוי להגיע אליך על ידי שטיפת ידיים באופן קבוע.
- גם בתחבורה ציבורית, כאשר אנשים רבים מתכנסים בחלל קטן, הסיכון לזיהום הוא גבוה יחסית. גם כאן, תמיד יש לשטוף את הידיים בתדירות גבוהה ככל האפשר.
- לחלופין, תוכלו להשיג חומרי חיטוי ידיים, אלה זמינים בבקבוקים קטנים וניתנים לאחסון בכל תיק יד קטן.
- אם מתרחש גל קר אמיתי, הגיוני "להתחמש" בעצמך באמצעות שומר פה. זה יכול לעזור לא להידבק, במיוחד אצל אנשים רגישים שמערכת החיסון שלהם נחלשת. קשישים וילדים קטנים נפגעים במיוחד.
- אם התרחשה זיהום, ניתן לטפל בה באמצעות אנטיביוטיקה. הרופא ירשום עבורך תרופה מתאימה.
בליעה כואבת - סיבות מתמשכות יותר
ישנם גם קשיי בליעה הנובעים ממחלה או אקלים מקורה רע. מכיוון שגירוי בריריות הריריות כתוצאה מתרופות או אוויר יבש מדי יכול להוביל לגרון יבש ולקושי בבליעה. יש להבהיר זאת בביקור אצל הרופא. יש לטפל באופן שונה בבליעת בליעה הנגרמת על ידי וירוסים. מכיוון שנגיפים לעיתים קרובות מתמידים וקשים יותר לטיפול. במקרה זה, הגוף צריך לעזור לעצמו פחות או יותר. הדברים הבאים יכולים לעזור.
- סוכריות צמחיות עם שמנים אתרים יכולות לסייע בקשיי בליעה.
- משככי כאבים קבועים מועילים להפוך את קשיי הבליעה נסבלים יותר. יש להם גם השפעה אנטי דלקתית.
- תה מחמם, כמו "לימון חם" או תה ג'ינג'ר טרי, יכול גם לסייע בלחות של הגרון ולהקל על בעיות בליעה.
- זה גם מועיל לגרגר עם חומר אנטיבקטריאלי. זה משחרר את הלוע מחיידקים מלחיצים נוספים.
- שמור גם על עצמך. אתה יכול לעשות זאת עם בגדים חמים וצעיף. וודאו שגם אתם מחממים את כפות הרגליים. גרביים עבות ובקבוקי מים חמים או שמיכות חשמליות מתאימים היטב לכך.
- פנקו את עצמכם באמבטיה קרה. תוספים שונים למים יכולים להשפיע בצורה מרגיעה. אדי המים העולים מקלים עוד יותר על הקושי בבליעה.
- באופן כללי, במיוחד בחורף, חיזוק את מערכת החיסון שלך להיות פחות מועדת להצטננות.
בטיפ המעשי הבא שלנו, תוכלו ללמוד עוד על תה מועיל להצטננות.