פצעונים מצריכת חלב: זו הסיבה
אם יש לך פצעונים או אפילו אקנה, זה יכול לעזור להימנע ממוצרי חלב. בטיפ המעשי הזה אנו מסבירים מדוע זה כן ובאיזו מידה הוויתור יכול לעזור.
פצעונים דרך חלב: זו הסיבה
כדי להבין מדוע צריכת חלב יכולה להשפיע על הפגמים שלך, עליך לדעת כיצד מיוצר חלב.
- חלב מגיע מפרות הרות או לא בהריון שעברו עגל בשנה האחרונה.
- הורמונים, אנזימים וחומרי צמיחה שהחיה המיוצרת במהלך הריונה מגיעים לחלבם וכך גם לגוף האדם.
- מכיוון שגם פרות בהריון מאוחר חולבות, הורמון המין אסטרוגן לעיתים קרובות מאוד בחלב פרה. חלב של פרות שונות מעורבב למכירה, אך ההורמון יכול להשפיע על בריאותכם ובעיקר על גוון העור שלכם.
כך משפיע חלב על עורך
לא רק ההורמונים בחלב, אלא גם אנזימים דלקתיים מסוימים יכולים להיות אחראים אם אתם סובלים מאקנה ופגמים.
- אנזימים אלה מועדפים במיוחד על ידי אינסולין. מעל לכל, עליכם להימנע מחלב שומן חצי, שמעלה את רמת האינסולין שלכם.
- הורמון המין הגברי אנדרוגן גורם לרמת הסוכר בדם לעלות, מה שמגביר גם את ייצור החלב בעורך, בדומה לזה של ממתקים.
- לא הוכח במלואו שצריכת חלב מובילה אוטומטית לעור ירוד יותר. יש אנשים שסובלים חלב טוב יותר מאחרים.
גוון עור טוב יותר בזכות חוסר החלב?
ניתן להבין, שינוי הרגלים מיום ליום אינו קל עבור רוב האנשים. זה כולל את היוגורט בבוקר, את קפה החלב אחר הצהריים ואת רוטב השמנת בארוחת הערב.
- לכן הרופאים ממליצים להסיר חלב מהתזונה שלך צעד אחר צעד ולבחון האם עורו משתנה למשך מספר שבועות.
- לכן, בקש ממישהו לצלם אותך מואר היטב לגבי מראה העור שלך לפני "דיאטת החלב". כך שתוכל להשוות את התוצאה באופן מיידי.
- כיום ישנם מוצרים חלופיים רבים לחלב, גבינה, גבינת גבינה, יוגורט ומוצרי חלב אחרים. לא תאהב הרבה דברים מייד, לא תבחין בהבדל באחרים.
- לאחר כחודשיים-שלושה, עליך לשים לב להבדל בגוון העור שלך.