Pescetarians: לא כל בעלי החיים הם טאבו
לעיתים נקראות סופות הצמחוניות "אור". לא כל בעלי החיים הם מחוץ לתחום לתזונה זו. אנו מסבירים מה פסטות אוכלים ומה לא.
פסקטרים - לא בשר אלא דגים
פסקטרים, כמו צמחונים, מסתדרים בלי בשר ומוצרי בשר כמו נקניקיות.
- בניגוד לצמחונים, פזטרים לא נמנעים לחלוטין ממזון מהחי.
- דגים מופיעים בקביעות בתפריט של פסטים. אגב, השם נגזר מהמילה הלטינית "פיסיס" עבור "דגים".
- חלק מהפזטרים מגיעים גם עם פירות ים, כמו מולים או סרטנים, על השולחן.
- פסקאטרים בוחרים לעתים קרובות בדיאטה זו בגלל הבעיות בחקלאות המפעלים.
- מסיבה זו, פסקטרים רבים שמים לב גם לאן מקורם של הדגים שהם אוכלים.
- אולם מרבית הזמן המוקד הוא ברצון לתזונה בריאה. זה גם ממלא תפקיד שדגים עשירים במיוחד בחומצות שומן אומגה 3 ומקור טוב לחלבון.
יתרונות וחסרונות של דיאטה זו
פסקעטריזם הוא לא רק סוג של תזונה, אלא גם גישה לחיים.
- פסנתרים שמים לב לא רק לתזונה בריאה, אלא לאורח חיים בריא בדרך כלל.
- עם זאת, חיים כפיזיטריים יכולים להיות מלחיצים למדי.
- על המפקחים ללמוד בזהירות על שיטות הדיג של בעל החיים וגם להתמודד עם חומרי המזון של המזונות המותרים.
- גם זיהום חלק מהדגים על ידי מתכות כבדות הוא בעייתי.
בפוסט הבא שלנו נבהיר אם אכילת טבעונים היא בריאה.