שאפו כמו שצריך במלח - איך זה עובד
במחלות נשימה חריפות וכרוניות, שאיפה עם מלח היא הפיתרון הטוב ביותר. מכיוון שזו אלטרנטיבה לא יקרה לתרופות יקרות, שלרוב מביאה ריפוי מהיר.
שאפו כמו שצריך עם מלח
שאיפה עם מלח היא דרך פשוטה וזולה להרגיש מהר יותר טוב עם בעיות נשימה. אם אתם סובלים ממחלות נשימה חריפות או כרוניות, מלח הוא פיתרון יעיל לריפוי מהיר.
- כששאפים עם מלח, שואפים מעל תמיסת מים מלוחים עם אדים או מרסס.
- מניחים סיר או קערה על השולחן וממלאים את המיכל המתאים בערך באמצע הדרך במים רותחים.
- תלוי בכמות המים, הוסף כף לשתי כפות מלח. עדיף להשתמש במלח ים טחון גס ללא תוספת יוד. מלח שולחן רגיל אינו מתאים לכך.
- החזיקו את פניכם על המכולה וקחו נשימה עמוקה של אדי מים. כסו את ראשכם במגבת או שמיכה גדולה.
- נשמו פנימה והחוצה עמוק.
- יש לחזור על ההליך במשך 10-15 דקות למשך כחמישה ימים.
מדוע שאיפה במלח כה יעילה
תמיסת שאיפת המלח בדרכי הנשימה בריאה ויעילה בשל מספר גורמים.
- שאיפה עם מלח מרטיבה את דרכי הנשימה ומשחררת ריר תקוע.
- זרימת הדם בדרכי הנשימה מגורה. דרכי הנשימה עצמן מחוטאות.
- הכלוריד והנתרן במלח מחזקים את מערכת החיסון.
- שאיפה עם מלח מסייעת במחלות שונות כמו הצטננות, נזלת, דלקות בסינוסים, ברונכיטיס, דלקת ריאות, עם מחלות ריאה כרוניות ואסטמה.
סוגים שונים של מלח מתאימים לשאיפה עם מלח. בטיפ המעשי הבא שלנו תוכלו לקרוא עד כמה באמת המלח ההימלאי בריא.