אפליקציות למדיטציה: אלה הטובות ביותר
אם אתה רוצה לעשות משהו למען גופך ונפש בזמנך הפנוי, אתה יכול להשתמש באפליקציות מדיטציה. סיכמנו את האפליקציות הטובות ביותר עבורך בטיפ המעשי הזה.
אפליקציות הגישור הטובות ביותר לגוף, אורח חיים, נפש ובריאות
- 7Mind: אפליקציה זו מובילה אותך אל אמנות הגישור ומציעה לך שבעה קורסים של שבע דקות כל אחד. אתה יכול לקחת קורסים אלה בחיי היומיום שלך או בזמנך הפנוי. 7Mind כולל גם פונקציית תזכורת ולאחר יצירת חשבון ניתן לסנכרן את התרגילים עם מספר מכשירים. האפליקציה בגרמנית וחינמית לחלוטין - הורדת אנדרואיד והורדת iOS
- קחו הפסקה מסטס: שלא כמו באפליקציה הראשונה, כאן מושמע מוזיקת רקע חושנית ומוצעים טקסטים מרגיעים. לרוע המזל הטקסטים אינם זמינים בגרמנית, ופלט השמע מופיע גם באנגלית. האפליקציה עדיין זמינה בחינם - הורדת אנדרואיד והורדת iOS
- הפסיקו לנשום ולחשוב: כאן משתמשים בתרגילים שונים כדי לעורר רגיעה. לפני שתתחיל, עליך לספק כמה פרטים על עצמך. לאחר מכן תקבל את התרגילים הטובים ביותר המותאמים לך באופן אישי. ניתן לשלב בקלות את התרגילים הללו בחיי היומיום ולתת לך טיפים מושלמים להרגעה הטובה ביותר. למרבה הצער, הוראות השמע אינן זמינות גם בגרמנית. אבל האפליקציה היא בחינם. הורדת אנדרואיד והורדת iOS
- Zenify: Zenify מודיע לך לאורך כל היום בתרגילים שאתה יכול בקלות לשכפל ומעודד אותך להיות מודע יותר בחיי היומיום. תרגיל אורך כשעה עד שתי דקות. אתה מקבל את כל המידע המעוצב כטקסט, אין הוראות אודיו ווידאו. האפליקציה זמינה גם בגרמנית ושוב ללא תשלום - הורדת אנדרואיד והורדת iOS
בסרטון: הטלפון הנייד הוא לרוב המקור לכל הרע. אפליקציה זו מפתה אותך פשוט להרחיק את הטלפון החכם.
לתיווך במשרד סיכמנו את הפלייליסטים הטובים ביותר עבורך בטיפ המעשי הבא.