שתיית מים כורכום: זה מאחורי תרופת הפלא
שתיית מים כורכום מכונה לעתים קרובות תרופת פלא לבריאות. בטיפ הבריאות הזה תוכלו לגלות במה מדובר וכיצד תוכלו לשלב מים כורכום בתזונה כתרופה ביתית.
שתו מים כורכום - זה טוב בשביל זה
שתיית מי כורכום היא דרך קלה להשתמש במרכיבים המקדמים את הבריאות של שורש הכורכום.
- המרכיב הפעיל העיקרי בשורש הכורכום הוא כורכומין. זהו חומר צמחי משני.
- חומר צמחי משני הוא מרכיב של צמחים המשמש כהגנה מפני טורפים ומווסת את הצמיחה. זה גם נותן לצמח את צבעו.
- כורכומין מעודד עיכול וריפוי פצעים.
- הוכח ההשפעה האנטי דלקתית של כורכומין. לכן כורכום יכול להשפיע לטובה גם על דלקת מעיים כרונית כמו קוליטיס כיבית.
- אם יש לך כאב גרון, אתה יכול להשתמש בהשפעות האנטי דלקתיות של מי כורכום על ידי גרגורן.
- מכיוון שכורכום עוזר גם לכם לרדת במשקל, אתם תומכים בתוכנית הרזיה שלכם עם מים כורכום.
כיצד להכין מים כורכום
הכנת מי כורכום היא פשוטה מאוד.
- לשם כך ממיסים כפית אבקת כורכום בארבע כוסות מים. טיפ: האבקה מתמוססת טוב יותר במים פושרים.
- כורכומין מסיס בשומן. כדי ליהנות מההשפעות החיוביות של שורש הכורכום, שקל לקלף אותו, עליך להוסיף כמה טיפות שמן בישול.
- הטעם של הכורכום הטהור אינו מיועד לכולם. לכורכום יש טעם לוואי מריר מעט.
- המשקה טעים יותר אם מערבבים מעט מיץ לימון וכפית דבש.
בפוסט הבא שלנו, נראה לך כיצד להשתמש בכורכום לשיניים לבנות ובריאות.