הל: אפקט ויישום התבלין
ההשפעות של הל היו ידועות במשך מאות שנים. במיוחד בארצות המוצא של התבלין כמו הודו הל מאוד פופולרי כתרופה להצטננות.
כך פועל הל על גוף האדם
לעתים קרובות משתמשים בלד במטבח. אנשים רבים משתמשים בזה כתבלין כדי לחדד את הכלים שלך. אבל הל יכול לעשות יותר. מכיוון שכבר מזמן ידוע במדינות דרום אסיה כתרופה מוכחת היטב למספר מחלות.
- הל הלם נוגד תלונות במערכת העיכול בפרט. אלה כוללים, למשל, בעיות עיכול, התכווצויות בבטן או גזים במערכת העיכול. החומרים הפעילים ממריצים את המרה, שיש לה השפעה חיובית על דרכי העיכול.
- התבלין מסייע גם בכאבי מחזור ובתסמינים שיכולים להופיע במהלך גיל המעבר. מכיוון שההשפעה נגד העווית מסייעת לחיסול הכאב.
- אתה יכול גם להילחם עם ריח רע מהפה.
- השימוש הנפוץ ביותר בתבלין הדרומי הוא להצטננות. הל עוזר נגד שיעול ומחזק את מערכת החיסון שלך. במיוחד עם שפעת זה עוזר להחזיר את בריאותך למסלול.
- בנוסף, אומרים שהל משפר את הליבידו ומשפיע בצורה חיובית על הנפש.
- המרכיבים הרבים של התבלין אחראים להשפעה החיובית של הל: חומצה לינולנית, חומצה פלמיטית, חומצה אולאית, טרפינול, סינול, מירצן ולימונן.
- זה כולל גם יסודות קורט וחלבונים חשובים כמו גם מגאן, ברזל ועמילן. אלה מעוררים את חילוף החומרים שלכם וכך עוזרים לכל האורגניזם שלכם לתפקד טוב יותר.
- נלקח במינונים גבוהים, רחפני הרדיקלים החופשיים בתבלין יכולים להפחית את הסיכון לחלות בסרטן ולהאט את התאים הסרטניים.
- כעת אושר מדעית כי הל ממריץ את זרימת המרה. מכיוון שהמרה אחראית להתמוטטות השומנים שלהם, ייצור המרה המשופר בגוף מסייע בירידה במשקל ובמקביל מונע הצטברות אבני מרה.
שימושים אפשריים בהל
הל משמש בצורה הטובה ביותר בצורת אבקה. עליכם לוודא שתכינו תמיד את האבקה טרייה, מכיוון שהיא מכילה את החומרים הפעילים ביותר. מכיוון שהל מכיל שמנים אתרים, התבלין המגיע מהודו הוא בעל ארומה חזקה.
- כדי להשתמש בלד כתרופה למחלות שונות, ניתן לעבד את האבקה הטחונה עד תה. לשם כך, שפכו מים חמים על כפית אבקה ושתו את התערובת. בנוסף לאבקה, תוכלו גם לחלוט זרעים שלמים או עלים עם תה.
- השתמש בזה כתבלין במטבח. השתמש בו כדי לצמצם את הכלים, כמו סלטים, תבשילים או מרקים. התבלין אידיאלי גם למוצרי אפיה וקינוחים.
- בכדי לתת ליין השוחק מגע אקזוטי, תוכלו להשתמש גם באבקת הל.