לאבד זנגביל: זו הסיבה
ג'ינג'ר הוא כל הסיבוב: הקליעה מסייעת בירידה במשקל, נגד ריח רע מהפה ובחילה, מחזקת את המערכת החיסונית, מגרה את העיכול ויכולה להקל על שיגרון. אתה יכול להכין בקלות מי ג'ינג'ר טעימים בעצמך.
השפעת הג'ינג'ר על האורגניזם
זנגביל מכיל את החומרים המתובלים ג'ינג'רול ושוגאול, כמו גם הרבה ברזל, ויטמינים, סידן, אשלגן ושמנים אתרים. חומרים אלה משפיעים לטובה על הגוף.
- החומרים החמים ג'ינג'רול ושוגאול מחממים את הגוף. זה מגרה את העיכול ואת חילוף החומרים ומגביר את שריפת הקלוריות. מושלם לירידה במשקל!
- הג'ינג'רולים אינם מועילים להפחתת משקל, והם דומים לחומצה האצטילסליצילית המשככת כאבים. זו הסיבה שנקראת הפקעת נקראת גם אספירין טבעי.
- ג'ינג'ר פועל גם נגד בחילה, למשל בזמן נסיעה. אתה יכול ללעוס בקלות חתיכת ג'ינג'ר או לשתות תה ג'ינג'ר.
פשוט הכינו בעצמכם תה זנגביל ומי זנגביל
אם אתה לוקח ג'ינג'ר בצורת תה שהוכן טרי, מרכיבי הקליעה יכולים להתפתח בצורה הטובה ביותר. הרבה נוזלים עוזרים גם לכם לרדת במשקל. זה יהפוך את העיכול שלך ליעיל יותר וההשתוקקות שלך פחות.
- עדיף לשתות את התה חם לפני ארוחת הבוקר ולהתקרר כמי ג'ינג'ר לאורך היום. ההכנה קלה מאוד.
- חותכים את הפקעת לפרוסות דקות. ככל שיהיה עדין יותר, כך משתחררים יותר רכיבים למים. אתה לא צריך לקלף את הפקעת, מכיוון שרוב החומרים נמצאים ישירות מתחת לקליפה.
- הכניסו את הג'ינג'ר למים חמים ונתנו לתה להיות תלול כעשר דקות. אפשר להוסיף לימון ומעט דבש לפי הטעם. הדבר תקף: פחות דבש, פחות פחמימות.