שלושת האוזניות הטובות ביותר לשינה בהשוואה
אוזניות לשינה - נשמע פרדוקסאלי. עם זאת, יש לזה שוק. בטיפ המעשי הזה נסביר מדוע אוזניות בדרך כלל אינן מומלצות בעת שינה. אם עדיין אין לך חששות, אנו נייעץ לך לגבי הרכישה.
אוזניות בזמן שינה - רעיון רע!
אנשים רבים אוהבים להאזין למוזיקה מסוימת או לנגינת רדיו להירדם. אם יש לך בן זוג, אתה יכול להתחשב כשאתה לובש אוזניות. עם זאת, אנו ממליצים על כך מסיבות רבות:
- לעולם אל תשים יותר מדי צליל על האוזניים כשאתה ישן.
- השמיעה היא איבר החוש האחרון שמכובה בתהליך השינה והראשון שמתחיל בשלב הערות. לכן אנו משתמשים בשעוני מעורר ולא בנרות ריחניים מתוזמנים.
- זו הסיבה שאתה מונע מגירויים אקוסטיים להירדם.
- קצב שינה בריא כולל מספר שלבי ערות. תחת רמות רעש גבוהות אלה מתרחשים בצורה הרבה יותר פתאומית ובמשך זמן רב.
- התוצאה יכולה להיות מתח הנובע מחוסר שינה, חוסר איזון הורמונלי, פגיעה בריכוז וביצועים.
- המוח, הלב ומערכת הדם שלך סובלים בסופו של דבר מחוסר שינה. מתפקוד לקוי של בלוטת התריס ועד דלקת פרקים ודיכאון, תמונות קליניות רבות יוחסו לחוסר שינה הנגרם על ידי רעש.
- כדי להגן על תעלת האוזן שלנו מפני חיידקים, הגוף מייצר שעווה באוזן. יש לזה ערך pH שלילי לחיידקים, מיוצר מחדש ברציפות וזורם החוצה כדי להסיר חיידקים וחלקיקים.
- במיוחד כאשר ישנים בצד, שעווה האוזן עושה את דרכה. חסימת הזרימה זמן רב מדי ולעתים קרובות מדי לא רק יכולה לסתום את האוזניים שלך אלא גם לעלות באש. בעיות שמיעה ואיזון כמו גם בחילות יכולות להיות התוצאה.
3 סוגים של אוזניות לשינה
אם, למרות הייאוש שלנו, אתה מתעקש על אוזניות בזמן שאתה ישן, בחרת בבחירה הטובה ביותר עם שלוש האפשרויות הבאות:
- אוזניות לביטול רעש, באופן אידיאלי ללא מוסיקה או נגן רדיו, מעניקות לך יותר שקט נפשי ומומלצות, למשל, על מטוס. תוכלו לברר מה עליכם לקחת בחשבון כאן בעצת הרכישה המקוונת של CHIP.
- מכשירי שינה רכים במיוחד. היתרון: האוזניים שלך לא חסומות כל הלילה. גרסת ה- Bluetooth עובדת אפילו ללא חיבור כבלים לנגן MP3. שניהם מבטיחים להפחית רעש חיצוני, כמו שותפים לנחירות. למרבה הצער, הם לא נשמעים כל כך טוב.
- אוזניות עם סרט צוואר נועדו בעיקר לריצה מכיוון שהן מחזיקות טוב במיוחד. אם אתה ישן אחורי, הקולב צריך לשכב בין הצוואר למיטה מבלי ללחוץ. אוזניות כאלה זמינות כמובן גם כגרסת Bluetooth ואפילו בטכנולוגיית ביטול רעשים.
בטיפים מעשיים נוספים של CHIP, אנו ממליצים לכם על סוגי אוזניות בריאות, אוזניות משחק ומראות לכם כיצד להלחם כבלי אוזניות פגומות.