אמבטיה אלקלית: אפקט ויישום בכפות הרגליים והגוף
אמבטיית בסיס יכולה להשפיע מרגיעה ולהגדיל את הרווחה, אבל זה לא הכל. הבריאות שלנו גם מועילה. גלה מדוע האמבט הבסיסי כל כך טוב לגופנו.
אמבטיה אלקלית - כך משפיעה האמבט על הגוף
יחס חומצה בסיס הרמוני בגופנו חיוני לבריאותנו ורווחתנו. הפרעה באיזון החומצה-בסיס שלנו מורגשת, למשל, עם צרבת לא נעימה.
- אם איזון החומצה-בסיס מופרע, האורגניזם שלנו כבר לא יכול לפרק את עודפי הסיגים החומציים בעצמנו. במקום זאת, הסיגים מאוחסנים, כאשר הרוב מצטבר ברקמה התת עורית. זה בתורו בסופו של דבר משפיע לרעה על בריאותנו.
- תזונה מאוזנת היא ללא ספק המפתח ליחס חומצה-בסיס מאוזן, אך תוכלו לעשות יותר. בעזרת אמבטיית בסיס תוכלו לפצות על חטאים תזונתיים קלים.
- האמבט האלקליין אמור להקל על גופך על ידי שטיפת החרקים העודפים בזמן שאתה נרגע באמבטיה. עם זאת, השפעת אמבטיית הבסיס לא אומתה מדעית.
- עם זאת, אמבטיית הבסיס בדרך כלל לא יכולה להזיק. עם זאת, אם יש לך מצבים רפואיים קודמים, התייעץ עם הרופא שלך מראש בכדי להיות בצד הבטוח.
- בסחר ניתן כמובן להשיג גם אמבטיות בסיס בגרסאות שונות, אך בדרך כלל אלה יקרות למדי. אתה יכול לחסוך לעצמך את הכסף, מכיוון שעשיית אמבטיה בסיס בעצמך היא מצד אחד די קלה ומצד שני לא יקרה.
הכינו אמבטיה אלקליין משלכם - כך זה עובד
בעזרת הסודה העגולה, בעלת תכונות נטרול, אתה יכול ליצור אמבט בסיס בקלות.
- בהתחלה, עליכם להיזהר מכיוון שהחומציות של אמבטיית הבסיס מכריעה להצלחה. עם זאת, לאחר שעשיתם אמבט בסיס כמה פעמים, אתם יודעים בדיוק כמה כפות אתם זקוקים לאמבטיה.
- מי הברז שלנו בדרך כלל בעלי pH של בערך 7. עם זאת, עבור אמבטיית בסיס אתם זקוקים ל- pH של 8.5.
- אתה מעלה את רמת החומציות של מים שלך על ידי הוספת כ 80 עד 100 גרם נתרן. עדיף להתחיל עם 80 גרם ואז למדוד את החומציות באמצעות רצועת בדיקה. תלוי איך התברר התוצאה, הוסף עוד מעט סודה לשתייה למים. אגב, טמפרטורת המים צריכה להיות 37 עד 38 מעלות.
- הנקבוביות נפתחות דרך המים החמים והסלג החומצי המצטבר מגיע אל פני השטח. מכיוון שעורנו בעל pH של כ -5.5, בסופו של דבר החלקיקים הטעונים בצורה שונה מנטרלים זה את זה.
- כך שהאמבטיה האלקלית עובדת, תהנו ממנה לפחות 30 דקות, אך הרבה יותר זמן במקרה זה. אז קחו את זמנכם וספר טוב ותפנו את עצמכם בנוח באמבטיה במשך שעה וחצי.
- האמבטיה האלקלית היא למעשה תמיד הרפיה נעימה לעור. אתה יכול גם לבדוק אם רעלים ממש הושפכו מגופך.
- קח רצועת בדיקה נוספת ונמדד שוב את רמת החומציות של המים. אם נשטף סיגים, pH של המים חייב להיות נמוך מבעבר.
- טיפ: אם אין לכם אמבטיה או שאינכם אוהבים להתרחץ, תוכלו להשיג כמעט אותה השפעה בעזרת אמבטיה לרגליים. אותם כללים חלים על אמבטיית הרגליים הבסיסית כמו על האמבטיה המלאה, עם ההבדל הקטן שניתן להשתמש בו רק בכפות הרגליים. הבריאות שלך מרוויחה כמעט כמו אמבטיה רגלית אלקליין כמו אמבטיה אלקליין.
אומרים כי סודה מסייעת גם בסרטן, מה שמסתתר בפוסט הבא.